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下班后,脑袋还是停不下来吗?你需要一个专属于你的「小切换」

下班后,脑袋还是停不下来吗?你需要一个专属于你的「小切换」

上了一整天班,你回到家都是直接瘫坐在沙发上吗?是不是手转着遥控器一台切换过一台,但是没有真的看进去那节目究竟在演什幺?一整夜就这样过了。

当脑袋快速运转了一整天,这时候需要的可能不是「切换遥控器」,是「切换你的脑袋」。

想一想,做什幺事,可以让你专注在其中?比如有的人是画水彩,专注在调色盘中调出自己想要的颜色,或是专注一笔一画,当成功在画纸上晕染成希望的样子时,就会打从心底开心。

专注就代表着,你的脑袋真的的切换了,时间在快乐中流动。你也想找一个专属于你的「小切换」吗?或许从现在开始学点新东西。

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